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以前令和ガールズとセックスするために、精力を維持するための「一日一勃起運動」を行うと書きましたが、実際やっています（笑）。
おそらく前回の記事を書いてから５カ月ほど経ちますが、自分でもあきれるくらい真面目に取り組んでいます。
こういった効果と言うものは、ある程度の分母集団があり、そのうちの何％が効果があったのか調査してから説明するものだと思います。
しかし、当然無理なので個人的な感想を述べたいと思います。
主に夜寝る前、もしくは朝一にエロ動画もしくは成人マンガ、たまに妄想でほぼ毎日勃起しています。
実際に射精するのは週に２回程度。勃起してムラムラしても眠気に勝てずに寝てしまうことがかなりあります。
時間に余裕があれば、射精する回数も増えると思いますが。
以前、忙しくてまったく勃起していなかった時期と単純に比べることも出来ないのですが、調子が良いです。
まず、勃起しやすくなりました。職場や通りすがりの女性のエロスに敏感に反応します（勃起まではしませんが、性格的にエロくなりました）。たまに勃起します（笑）。
また、射精して次回マックスまで硬くなるのが以前は３日～４日かかっていたのが２～３日になった気がします。
ここで言うマックスとは単純な勃起ではなくて、女性とセックスをするときにつくるガチガチの戦闘態勢の勃起状態です（笑）。
勃起不全の一番の原因は個人的にはストレスではないかと思います。ある程度年齢を重ねると責任も増えストレスも増大します。
生涯セックスを楽しむためには、健康な身体と健全な精神が必要です。
良質な食事と睡眠、適度な運動とストレスこそが何よりです。あとは若くあるためのマインドセットでしょうか。
とりとめのない文章になりましたので、この辺で。
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